Зарядка в течение 30 минут ежедневно поможет сердцу быть в норме
Кардиограмма и стресс-тест
Идеал 120/80
От «сердца» чаще умирают мужчины
В чем особенность детской стоматологии
Холестерин
К сожалению, в нашей стране это не очень популярный анализ, в отличие от жителей дальнего зарубежья. Но нельзя отвергать его полезность. Этот анализ определяет содержание «хорошего» и «плохого» холестерина, большой и низкой плотности, соответственно, и содержание триглицеридов (разновидность жиров). Высокий уровень холестерина приводит к образованию бляшек на стенках сосудов, что приводит к проблемам с сердцем.
! Если после первого теста стало ясно, что проблема существует, нужно делать анализ раз в год. Если же нет, то раз в пять лет.
Анализ на С-реактивный белок
Этот особый белок является индикатором воспалительных процессов, которые связаны с риском сердечных заболеваний. Как оказалось, даже те люди, у которых холестерин в норме, могут иметь проблемы с сердцем. Если у вас достаточно высокие показатели уровня С-реактивного белка, вы принадлежите к группе риска.
! Если в семье есть люди с больным сердцем, а сигарета – ваш постоянный спутник, начинайте делать этот тест уже в 30 лет. Если оказалось, что не все в порядке, повторяйте его столько раз, сколько предложит врач.
Leave a reply