Зарядка в течение 30 минут ежедневно поможет сердцу быть в норме
Кардиограмма и стресс-тест
Холестерин и анализ на С-реактивный белок
Идеал 120/80
В чем особенность детской стоматологии
Даже если мы постараемся и будем регулярно ходить на различные исследования, то не факт, что удастся предотвратить проблемы.
Нет, конечно, анализы нужно делать, но самое важное – быть внимательными к себе, знать свое нормальное кровяное давление, контролировать, не бывает ли скачков, и … начать вести здоровый образ жизни. Оказывается, что 8 процентов случаев сердечных заболеваний у женщин связаны с курением и гиподинамией. Кстати, существует мнение, что от «сердца» чаще умирают мужчины. Они ведь больше курят и ленятся … Этот миф не должен вас расслаблять. Бросайте сигареты, записывайтесь в тренажерный зал, больше гуляйте и … отталкивайте от себя стрессы.
Leave a reply